logo-CEM

Ctra. de la Font Picant, s/n
17403, Sant Hilari Sacalm

info@cemsanthilari.cat
Telèfon 972 86 97 62
Whatsapp 627646740


De dilluns a divendres
7.00 - 22.00h
Dissabtes
09.00 - 19.00h
Diumenges i festius
09.00 - 13.00h

Instagram

Facebook


Omple el formulari i et respondrem tan aviat com sigui possible :)

Temporada 22/23

Natació

Per aprendre a nedar, millorar l’estil o potenciar les teves capacitats físiques dins l’aigua en l’esport més complert que existeix.

  • Natació per a Nadons
  • Infantil - Adult - Gent Gran
Inscripcions

Natació per a Nadons

Sessions que reforcen el lligam mare o pare amb nadó i que ajuden a l’adaptació d’aquest a un nou medi.

Beneficis

  • Desenvolupament psicomotor
  • Ajuda al desenvolupament de la caixa toràcica 
  • Millora el to muscular
  • Millora del sistema càrdio-respiratori
  • Augmenta el coeficient intel·lectual
  • Desenvolupa les habilitats vitals de supervivència 

Nadons

Edats

Dia

Hora

Preu Trimestral

Quotes mensuals

6 a 11 mesos

Dimarts

16:30 – 17:00

43,40€

14,47€

12 a 24 mesos

Dimarts

17:00 – 17:30

43,40€

14,47€

6 a 11 mesos

Dissabte

11:00 – 11:30

43,40€

14,47€

12 a 24 mesos

Dissabte

11:30 – 12:00

43,40€

14,47€

 

* El curs entra dins la quota d’abonament del Centre Esportiu Municipal. Consultar condicions.

* El compromís de la inscripció és trimestral. Les quotes mensuals són únicament per facilitar el pagament.

* Si no es disposa de la targeta del CEM, caldrà fer-la amb un cost de 3€ (indispensable per accedir a la instal·lació).

Infantil - Adult - Gent Gran

Perd la por, aprèn a nedar i a relaxar-te a dins l’aigua. Aprèn la base dels diferents estils i si ja els domines, entrena per millorar les teves capacitats.

Beneficis

  • L’esport més complert per excel·lència.
  • Millora del sistema circulatori i respiratori.
  • L’ingravetat en el medi aquàtic, afavoreix la columna vertebral.
  • Augmenta el to muscular i la coordinació motora.
  • Desenvolupa les habilitats vitals de supervivència.
  • Crema calories.
  • Estaràs més actiu i menys estressat.
  • En grup t’ho passaràs genial i et passaran les braçades més ràpides.

Horaris petit i infantils

 

Petits Dofins (2020/2017)

Infantils Cavallets – (2016/2009)

Iniciació i millora

Iniciació i millora

Dilluns

17:30 – 18:15

18:30 – 19:15

Dimarts

17:30 – 18:15

18:30 – 19:15

Dimecres

17:30 – 18:15

18:30 – 19:15

Dijous

17:30 – 18:15

18:30 – 19:15

Divendres

17:30 – 18:15

18:30 – 19:15

 

Entrenament Infantil 1 (2013/2011)
Dimarts18:30 – 19:15
Dimecres18:30 – 19:15
Dijous18:30 – 19:15

 

Entrenament Infantil 2 (2010/2009)
Dimarts19:15 – 20:00
Dimecres19:15 – 20:00
Dijous19:15 – 20:00

 

 

Horaris adults

 

Adults iniciació (14 a 59 anys)
Dilluns19:30 a 20:15
Dimarts08:00 a 08:45

 

Adults perfeccionament (14 a 59 anys)
Dilluns19:30 – 20:15
Dimarts07:15 – 08:0008:00 – 08:45
Dimecres19:30 – 20:15
Dijous07:15 – 08:0008:00 – 08:45
Divendres07:15 – 08:00

 

Entrenament adult (a partir de 2008)
Dimarts20:15 – 21:00
Dijous20:15 – 21:00

 

Horaris gent gran

 

Gent gran (>60). Manteniment
Dilluns10:00 – 10:45
Dimecres10:00 – 10:45

 

 

Quotes Infantil – Adult – Gent Gran

 

1 sessió setmana

2 sessions setmana

3 sessions setmana

Trimestral

56,10€

84,15€

113,70€

3 quotes mensuals

18,70€

28,05€

37,90€

 

* El curs entra dins la quota d’abonament del Centre Esportiu Municipal. Consultar condicions.

* El compromís de la inscripció és trimestral. Les quotes mensuals són únicament per facilitar el pagament. 

* Si no es disposa de la targeta del CEM, caldrà fer-la amb un cost de 3€ (Indispensable per accedir a la instal·lació).

 

Calendari

1r trimestre 

26.09.2022 — 22.12.2022

2n trimestre 

09.01.2023 — 01.04.2023

3r trimestre 

11.04.2023 — 22.06.2023

 

Inscripcions

Famílies i persones abonades

12.08.2022 — 19.08.2022

Obertes a tothom

20.08.2022 — 11.09.2022

La força del grup, supera qualsevol límit. 

 

 

Coordinador de secció: 

Esteve Vilarrasa  Codina

logo logo logo