logo-CEM

Ctra. de la Font Picant, s/n
17403, Sant Hilari Sacalm

info@cemsanthilari.cat
Telèfon 972 86 97 62
Whatsapp 627646740


De dilluns a divendres
7.00 - 22.00h
Dissabtes
10.00 - 20.00h
Diumenges i festius
10.00 - 14.00h

Instagram

Facebook


Omple el formulari i et respondrem tan aviat com sigui possible :)

Horaris activitats dirigides

Juliol - Agost - Setembre

Benestar

Activitats de baixa intensitat relacionades amb el benestar cos-ment

Tonificació musculació

Activitats per treballar la musculatura general del cos

Cardio - Corografiades

Activitats d’intensitat mitja seguint els passos de la música

Cardiovascular

Activitats cardivasculars d’alta intensitat

Exteriors - Cardio

Activitats cardiovascular de mitja i alta intensitat a l’exterior

Aquàtiques - Tono

Activitats aquàtiques de treball muscular a la piscina petita. No és imprescindible dominar la natació

Aquàtiques - Entrenament

Activitats d’entrenament a la piscina gran. És imprescindible dominar la natació

Hora
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
Dissabte
Hora
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
Dissabte
7.10
8.10
9.15
9.30
10.00
10.30
15.15
15.15
16.15
17.30
17.30
18.15
18.30
18.30
19.00
19.30
19.30
20.15
20.30
Bodypump
7.10 — 8.00
Tècnica Mireia
Sala 1
Estiraments
8.10 — 9.00
Tècnica Mireia
Sala 1
Aquadynamic
9.15 — 10.00
Tècnic Esteve
Piscina petita
Sh’bam
9.30 — 10.20
Tècnica Iris
Sala 1
Aiguagim
10.00 — 10.45
Tècnica Mireia
Piscina petita
Pilates
10.30 — 11.20
Tècnica Iris
Sala 1
Aigües profundes
15.15 — 16.00
Tècnic Esteve
Piscina gran
Cross training
15.15 — 16.05
Tècnica Irene
Exterior
Estiraments
16.15 — 17.05
Tècnica Irene
Sala 1
Sh’bam
17.30 — 18.20
Tècnica Estel
Sala 1
Bodybalance
18.30 — 19.20
Tècnica Maria
Sala 1
Running suau
19.00 — 20.00
Tècnic Pau
Exterior
Aquadynamic
19.30 — 20.20
Tècnica Estel
Piscina petita
Bodypump
19.30 — 20.20
Tècnica Maria
Exterior
Aquadynamic
9.15 — 10.00
Tècnic Esteve
Piscina petita
Bodybalance
9.30 — 10.20
Tècnica Judit
Sala 1
Aiguagim
10.00 — 10.45
Tècnic Esteve
Piscina petita
Bodycombat
10.30 — 11.20
Tècnica Judit
Sala 1
Sh’bam
15.15 — 16.05
Tècnica Irene
Exterior
Ioga
16.15 — 17.05
Tècnica Irene
Sala 1
Cross training
17.30 — 18.20
Tècnic Pau
Exterior
Tonificació
18.30 — 19.20
Tècnic Roger G
Exterior
Aquaradical
19.30 — 20.20
Tècnica Maria
Piscina petita
Espíning
19.30 — 20.20
Tècnic Roger G
Sala espíning
Espíning
7.10 — 08.00
Tècnica Cristina
Sala espíning
Ioga
8.10 — 09.00
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquadynamic
9.15 — 10.00
Tècnica Mireia
Piscina petita
Tonificació
9.30 — 10.20
Tècnica Cristina
Sala 1
Aiguagim
10.00 — 10.45
Tècnica Mireia
Piscina petita
Bodybalance
10.30 — 11.20
Tècnica Cristina
Sala 1
Aigües profundes
15.15 — 16.00
Tècnica Esteve
Piscina gran
G. Terapèutica
15.15 — 16.05
Fisio Cristina
Sala 1
Sh’bam
17.30 — 18.20
Tècnica Judit
Sala 1
Bodybalance
18.30 — 19.20
Tècnica Maria
Sala 1
Running
19.00 — 20.00
Tècnic Pau
Exterior
Aquaradical
19.30 — 20.20
Tècnica Roger G
Piscina petita
Bodycombat
19.30 — 20.20
Tècnica Maria
Sala 1
Bodypump
20.30 — 21.15
Tècnica Maria
Sala 1
Hiit
9.30 — 10.20
Tècnica Mireia
Sala 1
Aiguagim
10.00 — 10.45
Tècnic Esteve
Piscina petita
Bodypump
10.30 — 11.20
Tècnic Mireia
Sala 1
Espíning
15.15 — 16.05
Tècnic Esteve
Sala 1
Força Gent Gran
16.15 — 17.05
Tècnic Roger G
Sala fítnes
Hipopressius
17.30 — 18.20
Tècnic Pau
Sala 1
Tonificació
18.30 — 19.20
Tècnic Pau
Exterior
Aquaradical
19.30 — 20.20
Tècnica Maria
Piscina petita
Espíning
19.30 — 20.20
Tècnic Roger G
Sala espíning
Cross training
7.10 — 8.00
Tècnica Cristina
Sala fitness
Estiraments
8.10 — 9.00
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquadynamic
9.15 — 10.00
Tècnica Mireia
Piscina petita
Cross training
9.30 — 10.20
Tècnica Cristina
Sala fitness
Bodybalance
10.30 — 11.20
Tècnica Cristina
Sala 1
Tonificació
15.15 — 16.05
Tècnic Esteve
Exterior
Sh’bam
16.15 — 17.05
Tècnica Estel
Exterior
Bodypump
17.30 — 18.20
Tècnica Judit
Exterior
Bodycombat
18.30 — 19.20
Tècnica Judit
Exterior
Estiraments
19.30 — 20.20
Tècnic Roger
Sala 1

La direcció es reserva el dret a modificar el programa en funció de les necessitats de la instal·lació