logo-CEM

Ctra. de la Font Picant, s/n
17403, Sant Hilari Sacalm

info@cemsanthilari.cat
Telèfon 972 86 97 62
Whatsapp 627646740


De dilluns a divendres
7.00 - 22.00h
Dissabtes
09.30 - 19.30h
Diumenges i festius
09.30 - 13.30h

Instagram

Facebook


Omple el formulari i et respondrem tan aviat com sigui possible :)

Horaris AADD Estiu

Del 29 de juny al 20 de setembre

Benestar

Activitats de baixa intensitat relacionades amb el benestar cos-ment

Tonificació musculació

Activitats per treballar la musculatura general del cos

Cardio - Corografiades

Activitats d’intensitat mitja seguint els passos de la música

Cardiovascular

Activitats cardivasculars d’alta intensitat

Exteriors - Cardio

Activitats cardiovascular de mitja i alta intensitat a l’exterior

Aquàtiques - Tono

Activitats aquàtiques de treball muscular a la piscina petita. No és imprescindible dominar la natació

Aquàtiques - Entrenament

Activitats d’entrenament a la piscina gran. És imprescindible dominar la natació

Hora
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
Dissabte
Hora
Dilluns
Dimarts
Dimecres
Dijous
Divendres
Dissabte
7.10
8.10
9.15
9.30
10.00
10.30
15.15
15.15
16.00
16.50
17.00
17.50
18.00
18:20
19.00
19.00
19.00
20.00
Tonificació
7.10 — 8.00
Tècnica Laura
Sala 1
Estiraments
8.10 — 9.00
Tècnica Laura
Sala 1
Aquaradical
9.15 — 10.00
Tècnic Esteve
Piscina petita
Dance
9.30 — 10.20
Tècnica Iris
Sala 1
Aiguagim
10.00 — 10.45
Tècnic Esteve
Piscina petita
Pilates
10.30 — 11.20
Tècnica Iris
Sala 1
Aquatono
15.15 — 16:00
Tècnica Laura
Piscina
Estiraments
16.00 — 16.50
Tècnic Esteve
Sala 1
Força
16.50 — 17.20
Tècnic Marc
Sala fitness
Dance
17.00 — 17.50
Tècnica Ona
Sala 1
Força
17.50 — 18.20
Tècnic Marc
Sala fitness
Bodypump
18.00 — 18.50
Tècnic Maria
Sala 1
Força
18:20 — 18.50
Tècnic Marc
Sala fitness
Espíning
19.00 — 19.50
Tècnica Maria
Sala espíning
Running suau
19.00 — 20:00
Tècnica Bruna
Exterior
Sòl pelvià i correcció postural
19.00 — 19:50
Tècnic Marc
20.00 —

Aquaradical
09:15 — 10:00
Tècnica Iris
Piscina petita
Estiraments
09:30 — 10:20
Tècnica Esteve
Sala 1
Aiguagim
10:00 — 10:45
Tècnic Iris
Piscina petita
Força Gent Gran
10:30 — 11:15
Tècnic Esteve
Sala fitness
Tonificació
15:15 — 16:05
Tècnic Esteve
Sala 1
GAC Exprés
16.50 — 17.20
Tècnic Marc
Sala fitness
Força
17.50 — 18:20
Tècnica Míriam
Sala fitness
GAC
18:00 — 18:50
Tècnic Marc
Sala 1
Força
18:20 — 18:50
Tècnica Míriam
Sala fitness
Espíning
19.00 — 19:50
Tècnic Marc
Sala espíning
Aquatono
19.15 — 20.00
Tècnica Ona
Piscina petita
Espíning
07:10 — 08:00
Tècnica Cristina
Sala espíning
Ioga
08:10 — 09:00
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquadynamic
09:15 — 10:00
Tècnica Iris
Piscina petita
Tonificació
09:30 — 10:20
Tècnica Cristina
Sala 1
Aiguagim
10:00 — 10:45
Tècnica Iris
Piscina petita
Bodybalance
10:30 — 11:20
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquatono
15:15 — 16:00
Tècnica Ona
Piscina
G. Terapèutica
15:15 — 16:05
Tècnic Marc
Sala 1
Força
16.50 — 17.20
Tècnic Aleix
Sala fitness
Bodypump
17:00 — 17:50
Tècnica Judit
Sala 1
Força
17:50 — 18:20
Tècnic Aleix
Sala fitness
Bodybalance
18:00 — 18:50
Tècnica Maria
Sala 1
Força
18:20 — 18:50
Tècnic Aleix
Sala fitness
Running
19.00 — 20.00
Tècnica Míriam
Exterior
Bodycombat
19.00 — 19.50
Tècnica Maria
Sala 1
Bodypump
20:00 — 20:50
Tècnica Maria
Sala 1
Dance
09:30 — 10:20
Tècnica Iris
Sala 1
Aiguagim
10:00 — 10:45
Tècnica Laura
Piscina petita
Pilates
10:30 — 11:20
Tècnica Iris
Sala 1
GAC
15:15 — 16:05
Tècnic Marc
Sala 1
Força Gent Gran
16.00 — 16.50
Tècnic Marc
Sala 1
GAC Exprés
16.50 — 17.20
Tècnic Marc
Sala fitness
Força
17:50 — 18:20
Tècnic Aleix
Sala fitness
Sòl pelvià i correcció postural
18:00 — 18:50
Tècnic Marc
Força
18:20 — 18:50
Tècnic Aleix
Sala fitness
Aquatono
19.15 — 20.00
Tècnica Ona
Piscina petita
Tonificació
19.00 — 19.50
Tècnic Marc
Sala 1
Funcional
07:10 — 08:00
Tècnica Cristina
Sala fitness
Estiraments
08:10 — 09:00
Tècnica Cristina
Sala 1
Aquatono
09:15 — 10:00
Tècnica Iris
Piscina petita
GAC
09:30 — 10:20
Tècnica Cristina
Sala 1
Bodybalance
10:30 — 11:20
Tècnica Cristina
Sala 1
Tonificació
15:15 — 16:05
Tècnic Marc
Sala 1
Dance
17:00 — 17:50
Tècnica Judit
Sala 1
Bodycombat
18:00 — 18:50
Tècnica Judit
Sala 1
Bodypump
19.00 — 19.50
Tècnica Judit
Sala 1

La direcció es reserva el dret a modificar el programa en funció de les necessitats de la instal·lació